フケシャンプーってどう?

Q:フケがでるのはシャンプーが原因というのは本当か?その要因としては必要な皮脂まで洗い流していることがあげられます。
Q:フケを予防できるシャンプーとは?要するに頭皮に余計な負担がかからないようなシャンプーが良いということです。
Q:なぜアミノ酸系のシャンプーがフケ防止に効くのか?また、必要な皮脂まで洗い流すこともフケの原因となるので、適度な洗浄力を備えたアミノ酸系のシャンプーが良いのです。
ポイントは前後のすすぎと頭皮マッサージです。
洗いすぎが良くないというのは、洗浄力が強すぎるシャンプーを使っている場合の話です。
余分な皮脂を洗い流すことがフケ予防では重要なのです。
脂っぽい食べ物は、頭皮の皮脂が多くなるのでひかえたほうがいいでしょう。
また、ストレスも頭皮に与える影響が大きいので、溜め込まないように注意しましょう。